quinta-feira, novembro 06, 2008

Moda Outono-Inverno!!!Siga-a!!! :)



Agora que o frio está a xegar, é altura de uzarmos os grandes e elegantes casacos, acessórios variados , como encharpes de variadas cores e feitios, malas XL em pele, os goros de malhinha k dao um ar terno a qualquer uma de nos.....Enfim, um conjunto infinito de roupa e acessorios, que bem conjugados, fazem a diferença em qualquer mulher!!! Siga as tendencias e seja uma mulher bonita e elegante no dia-a-dia!!!!! Veja o k eu sugiro:







Estas peças estam disponiveis nas lojas Mango!!!!












Conjunto 1:
Top com apliques
Calça preta justa no tornozelo
Boa Combinação para a noite!!! :)

Conjunto 2:
Boina preta
Casaco comprido preto
Boa Combinação tanto de dia como a noite!

Vestido:
Vestido com apliques no decote, elegantissimo, e sexy.
Boa combinação para uma noite romantica, ou numa saida a noite!!!!

Acessório:
Mala XL preta em pele!!:)
Combina na prefeição com qualquer conjunto referido em cima!!!!

Para as apreciadoras de vestidos.....





















Estas e mais peças, podem ser adquiridas atravéz do meu contacto!!












Brevemente apresentarei algumas das novidades em langerie..... n perca!!!!!

sábado, novembro 01, 2008

Ultracontour em Portugal



Pois é, esta maravihosa máquina já existe em Portugal, e apenas num só sitio. A Clinica Médica Estetica Saúde Total tem a exclusividade e a representação deste aparelho no nosso país. Mas no k consiste este tratamento? Quais os efeitos? Onde posso fazer estes tratamentos? È disso que vos vou falar no meu bolgue. Fikem atentos.... :)



Ultracontour®

O mais novo sistema de lipo sem cirurgia.
O tratamento, realizado pelo sistema UltraContour não é invasivo e oferece resultados mensuráveis de redução nos contornos do corpo, sem qualquer necessidade de tratamentos de manutenção.É um procedimento convenientemente curto e simples. Após o tratamento, pode retornar imediatamente à sua rotina diária.O tratamento UltraContour foi desenvolvido a fim de ajudar pacientes com peso médio e acima do peso a adquirir melhores formas para seu corpo, através da remoção efectiva do excesso de células de gordura sem cirurgia.O tratamento UltraContour utiliza tecnologia focalizada cientificamente comprovada de ultra-som (portanto não invasivo), para romper as células de gordura. Um feixe de ultra-som atinge selectivamente as células adiposas na região escolhida do corpo e rompe-as sem lesionar os tecidos adjacentes, preservando nervos e vasos sanguíneos.Durante o tratamento, as membranas das células de gordura são rompidas. O conteúdo da célula adiposa, conhecido como triglicerídeos, é dispensado do fluido entre as células e então transportado através dos sistemas vascular e linfático ao fígado. Uma vez no fígado, não ocorre nenhuma distinção entre a gordura proveniente do tratamento UltraContour e a gordura originada dos alimentos consumidos. Ambas são processadas pelos mecanismos naturais do organismo.Estudos clínicos, demonstram que os resultados aparecem em até um mês, após um único procedimento. Irá observar uma redução média de até dois centímetros na circunferência de seu corpo. Isto é equivalente à redução dum tamanho de roupa.

U.lift® - Tratamento combinado

Á volta do mundo afecta maioritariamente o sexo feminino, e é caracterizada por uma gordura superficial e por uma gradual irregularidade dos tecidos, a comum «casca de laranja». Em geral, a mulher acumula depósitos de gordura nas ancas, e na parte superior das coxas, contrastando com o aspecto visual da silhueta estreita da parte superior do corpo. A Celulite não é gordura a mais, mas sim a visibilidade das células adiposas.
O U.lift® é um tratamento específico para combater a celulite e que une dois níveis de ultra-som: o HIiU (focado de alta densidade), capaz de penetrar no tecido adiposo e quebrar as células gordurosas; e o UMD (de multidrenagem), que realiza uma drenagem linfática local, para que a gordura seja eliminada naturalmente pela urina. O tratamento com U-lift reduz a fibrose e melhora a flacidez da pele, e o aspecto «casca de laranja» é atenuado.


O ultracontour é um aliado inigualável na luta pela redução de medidas. Ele proporciona em um único tratamento não-invasivo, a eliminação de gordura localizada e a drenagem linfática por ultra-som.

Vantagem da tecnologia ultracontour


-resultados rápidos;
-indolor;
-procedimento não-invasivo;
-o paciente pode retomar sua vida normal após cada sessão.

O procedimento:
O tratamento com o ultracontour é realizado em duas fases e o numero de sessões depende das necessidades específicas de cada paciente e da avaliação médica.
Na primeira fase, ocorre a quebra das células de gordura através da aplicação do ultra-som focalizado de alta intensidade. As células são então destruídas e a fluidez de seus componentes é aumentada.
Na segunda fase, os resíduos gerados pela destruição das células de gordura são rapidamente drenados para o sistema linfático, permitindo assim sua eliminação e processamento pelo sistema metabólico natural do corpo.



Contactos

Rua Carlos Alberto Ferreira Júnior, Lote 2 n.º 9Quinta dos Foios
2925-609 Vila Nogueira de Azeitão

Telefone: 210 93 53 33

clinica@saudetotal.eu

sexta-feira, outubro 31, 2008

Power Plate



"Constatamos que a Power Plate é líder absoluta na optimização da aceleração através de treino por vibração.
A Power Plate International Ltd. é a única opção para os atletas de elite, pois os seus produtos funcionam em múltiplos planos e dimensões de movimento. As suas soluções dimensionadas colocam os atletas ao mesmo nível, com capacidade adicional de progredir de forma segura e natural e melhorar o desempenho ao adicionar carga extra. Na Athlete's Performance, usamos um Power Plate para cada Power Rack, o que nos possibilita o uso em nossa metodologia desde alto desempenho até reabilitação e regeneração".
-- Mark Verstegen, Fundador da Athlete's PerformanceTecnologia : Fazendo uso da ciênciaEstas páginas focam os objectivos de construção dos aparelhos Power Plate®, e permitem que veja mais além e tenha um melhor conhecimento da tecnologia que impulsiona a funcionalidade Power Plate®.




O que é Power Plate?





O equipamento Power Plate® é o dispositivo vibratório de elevada qualidade que dá origem a uma nova dimensão em soluções de boa forma para todas as idades, estilos de vida e capacidades físicas. Utiliza os princípios de Acceleration Training™ para estimular a resposta natural do corpo à vibração. Estas vibrações transmitem ondas de energia por todo o corpo, activando contrações musculares entre 25 e 50 vezes por segundo, optimizando o resultado geral em sessões de 15 minutos por dia, 3 vezes por semana. A tecnologia Acceleration Training™ no equipamento Power Plate® oferece uma série de benefícios, que vão desde uma melhoria imediata da circulação sanguínea até os mais variados resultados mensuráveis: tais como o aumento da força, resistência e flexibilidade muscular, melhor amplitude articular, redução da celulite, aumento da densidade óssea, alívio da dor e sensibilidade e recuperação mais rápida. A nossa tecnologia de vibração tridimensional continua a liderar o sector, e os seus benefícios baseiam-se numa intensa pesquisa médico-científica independente e académica.




Como funciona?



A tecnologia Acceleration Training™ nos aparelhos Power Plate® provoca instabilidade no corpo humano, pois cada vibração provoca um reflexo muscular involuntário, 25 a 50 vezes por segundo. Além disso, estas contracções involuntárias devem trabalhar em múltiplas dimensões uma vez que os aparelhos Power Plate® oscilam em todos os três planos, exactamente como os reflexos naturais do corpo. O resultado é uma melhoria incrível da força, resistência e condição física.O princípio de operação dos aparelhos Power Plate® baseia-se na lei da inércia de Sir Isaac Newton: de que a força de um objecto é igual à sua massa multiplicada pela aceleração, ou f = m x a. Isto significa que podemos melhorar a força funcional (estabilidade, resistência e condição física) aplicando mais massa ou mais aceleração ao corpo. Muitas formas de treino e condicionamento utilizam a massa - como se pode constatar nos métodos com aparelhos de pesos, halteres etc. Em vez disso, os aparelhos Power Plate® utilizam a segunda metade desta equação, onde se altera o factor de aceleração em vez do peso, mantendo a mesma massa corporal, ou seja, o peso do corpo. Esta é uma verdadeira inovação em treino e condicionamento físico, já que agora podemos “carregar” o sistema músculo-esquelético minimizando os factores de alto impacto, esforço e tensão. A gravidade é a força que acrescenta carga ao corpo humano em cada segundo do dia, em cada movimento que fazemos. Através de exercícios com tecnologia Acceleration Training™, os aparelhos Power Plate® dão a sensação de que o corpo fica mais “pesado” sempre que as forças de aceleração aumentam. O resultado é que a cada movimento feito, o corpo trabalha contra uma influência ou “força” de gravidade muito maior. Esta é a essência de todos os programas de resistência e condicionamento e, para que isso ocorra, os aparelhos Power Plate® utilizam uma parte diferente da mesma equação! De facto, os resultados surpreendentes obtidos com exercícios de treino por aceleração com tecnologia Acceleration Training™ respeitam as mesmas leis biológicas e fisiológicas do corpo que são observadas noutras formas de treino. A diferença é simplesmente a natureza do estímulo aplicado (ou seja, aceleração), e não a resposta humana.




RECOMENDAÇÕES DE SAÚDE!





AVISO:





PARA REALIZAR UM EXAME DE SAÚDE E OBTER AUTORIZAÇÃO MÉDICA PARA PARTICIPAÇÃO DESPORTIVA, CASOCONTRÁRIO, PODERÁ HAVER RISCO DE LESÃO.


SE TIVER ALGUM TIPO DE PROBLEMA DE SAÚDE OU INCAPACIDADE FÍSICA QUE LIMITE SUA CAPACIDADEDE PRATICAR EXERCÍCIO, a POWER PLATE RECOMENDA QUE PROCURE A ORIENTAÇÃO DE UM MÉDICO ANTESCOMEÇAR A USAR A POWER PLATE® PARA EVITAR POSSÍVEIS LESÕES FÍSICAS.



SE, AO UTILIZAR A POWER PLATE®, SENTIR TONTURAS, ENJÔOS, FALTA DE AR, OU DOReS, DEVE INTERROMPER O TREINO IMEDIATAMENTE E CONSULTAR UM MÉDICO. CASO CONTRÁRIO, EXISTE O RISCO DEPODER VIR SOFRER UMA LESÃO.





A POWER PLATE® NÃO É UM EQUIPAMENTO MÉDICO E NÃO FOI PENSADO PARA FINS TERAPÊUTICOS.



ANTES DE COMEÇAR QUALQUER PROGRAMA DE EXERCÍCIO, DEVE CONSULTAR UM MÉDICO



Apoio científico




Um crescente volume de pesquisas científicas demonstra como a tecnologia por trás dos aparelhos Power Plate® proporciona amplas aplicações e benefícios à saúde. Abaixo estão alguns dos numerosos estudos detalhando os resultados positivos obtidos com o uso dos aparelhos Power Plate® como parte de suas sessões de exercícios.


Spa / Clínicas de Estética


Mais do que um equipamento de exercício e reabilitação, os aparelhos Power Plate® oferecem a capacidade de massagem corporal completa e relaxamento. Os aparelhos Power Plate® não apenas trabalham passivamente todos os grupos musculares do corpo, como também reduzem o stress ao diminuir os níveis de cortisona enquanto elevam os níveis de serotonina. O uso dos aparelhos Power Plate® ajuda a aumentar a circulação e a oxigenação sanguínea, levando a uma diminuição das toxinas no corpo, o que causa uma redução no aparecimento de celulite. Esses benefícios contribuem extraordinariamente para a sessão completa no spa.



Um caso pessoal, 6 meses de treino e massagem Power Plate, 3 veses por semana.






Famosos que utilizam Power Plate: